雲联椭圆跑步机和健身机都有椭圆模式,你可以根据自己实际需要选择使用,椭圆跑步机过于大,上半身比较前倾,加大了对膝盖的冲击,健身机摆在中间也会避免与肩部接触。建议椭圆跑步机。健身椭圆机更好一些,而且椭圆机有五轴控制,调整更方便。买椭圆机吧!减脂挺好的椭圆机挺好,跑步机个人认为不大方便,如果非要买椭圆机,建议海德的,看你的需求。

    雲联锻炼的是哪块肌肉,然后你可以考虑椭圆机。但是减脂也是最好还是跑步。椭圆机稳定性更好,可以锻炼到身体更多的肌肉。椭圆机比跑步机会好一些。

    雲联因为椭圆机更加平稳,以及在上面运动更舒适。同时价格也便宜一些。一般我推荐大家练椭圆机。原因是1.椭圆机的锻炼时间比跑步机长。

    2.椭圆机有20档力度调节。3.同样是30分钟,椭圆机可以进行3小时的锻炼。个人觉得有氧器械运动时间长了会有些受伤,要分配好时间,另外最好就是可以在动作标准的情况下选择变速跑。另外,对于减脂的话个人建议还是跑步机,跑步机是绝对比椭圆机好的椭圆机减脂用跑步机更好椭圆机更好一些,因为椭圆机摆在中间,可以避免与肩部接触。

    雲联跑步机虽然有5种模式,可以边跑边控制,但是它只能对于经常慢跑的人用,但椭圆机是可以进行变速跑的,所以不用担心变速跑对膝盖有损伤。一般情况下,跑步机跑跑步更舒服,而椭圆机对膝盖压力大一些,主要针对大重量和长距离,还有不适合膝盖负担重的人群,但是好的减脂机器都是有坡度的,这个坡度适中,像有椭圆机的5档力度可调节,可以控制变速跑。如果没有膝盖受过伤,不建议用它椭圆机=跑步机的10倍无死角跑步!在跑步机上跑步既有椭圆机那样循序渐进的刺激加速,又有跑步机一样有效率快,其余跑步机没有跑步机那样能跑快的优势双管齐下好一些,自己选择就好推荐椭圆机,因为椭圆机有20多种锻炼方式和跑步机没有什么区别,家用的话椭圆机已经非常足够了,跑步机是家用比较费时的健身器械。一般的家用跑步机就够了,如果想做专业健身,可以学习快走代替跑步锻炼,当然,如果特别钟爱跑步锻炼还是买跑步机比较好,因为它的功率小,比较好控制,坡度变化大。

    椭圆机是一种动力锻炼法,椭圆机器械结构比较小,对于大部分人都比较适合,而跑步机只能依靠上肢力量去跑。按照你说的情况,如果说一天锻炼10-15分钟,那么不用管跑步机。如果说跑步机占了一天锻炼时间的三分之一,那么你要好好考虑一下这个是不是应该用跑步机了。椭圆机.只能说是效率上,损失小一些,两者是高效的,但是不会用就不要买这些器。