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2023
06-30
关于健身场馆运营的几件事
健身场馆的运营到底是什么?说到底其实就是:拉新、留存、复购。搞定“拉新、留存、复购”,健身场馆运营需要了解这几件事。01真正有效的会员活动关键词:新会员留存、激活老会员、促进老带新、续费复购为什么要做会员活动?会员活动会促进新会员留存、激活老会员、促进老带新、还有续费复购带来的效益提升。什么是真正有效的会员活动,这需要......
2023
06-30
2021中国健身器材行业发展现状及发展趋势:市场规模达546.5亿元
一、市场规模自新冠疫情爆发以来,我国健身器材特别是家用健身器材销售火爆。2021年中国健身器材市场规模为546.5亿元,同比增涨15%;2020年中国健身器材市场规模为475.2亿元,同比增涨8%。2012-2021年中国健身器材市场规模及增速。据国家统计局统计数据(规模上企业),2021年健身器材制造行业完成营业收入......
2023
06-30
“减肥瘦身”掀起热潮,健身器材行业未来发展空间巨大
随着温度的升高以及疫情导致居家隔离等因素的影响,减肥瘦身可谓是异常火爆,中国居民对健康及体态美的追求促使健康瘦身行业兴起。健康瘦身指在不影响身体健康的前提下,消耗体内多余脂肪,达到瘦身效果,是减肥者最向往的瘦身方式。国际健康瘦身标准为:营养均衡、低热量、不降低人体的新陈代谢,做到同时符合这三个标准,就可以称为“健康瘦身......
2023
06-30
常见健身器材有哪些,这7个常见
随着全民健身的热潮,健身行业也在快速发展,健身器材也是越来多,那么你知道常见的健身器材有哪些吗?NO.1跑步机跑步机是一种模拟跑步、散步的健身器材,旨在帮助健身者再最短的事假内获得最大的有氧训练。跑步机是参考人体生理机构设计的,并且传动滚带是橡胶的,对人体腿脚关节的冲击力小,并且可以跑步机可以帮助大家纠正之前的错误跑步......
2023
06-30
这几种健身器材,兼顾实用与美观,既可以增强体质,也能不占地!
肌肉力量直接影响了日常的活动力,30岁以后,我们的肌肉组织就在逐渐流失,50岁之后,流失的速度开始加速。想要维持肌肉强度,让自己更加身强力壮,所以我们一定要开始注重身体健康,锻炼身体,增加体质。下面这几种居家健身器材,兼顾实用与美观,既可以足不出户增强体质,也能让运动器械不占地,不突兀。深蹲架深蹲架家用的有很多种,有占......
2023
06-30
经常去健身,这些常见的健身器材你用对了吗
室内健身器材主要分为有氧运动器材和无氧运动器材。有氧运动器材包括跑步机、健身车、椭圆机、踏步机、台阶器、健骑机和瑜伽运动的等一些器材。图片来源网络跑步机;无论是在家还是健身房跑步机是比较常见的运动器材,初次使用时要先熟悉启动、速度调节、停止等按键,防止发生紧急情况可以及时暂停。然后选择自己想要的模式,开始运动,保持身体......
2023
06-30
一个完整的健身房应该有哪些运动健身器材
想要知道健身房是否正规,就得先观察这个健身房里的健身器材,健身房器材种类的多少会有效吸引更多健身爱好者前来,健身房器材如果齐备的话,会给健身者带来很大的帮助,今天我们一起看看一个健身房有哪些运动健身器材是比较常见的。一个完整的健身房少应包括以下五部分:1、力量健身器材高拉力练习器、肩膊推举练习器、推胸练习器、蝴蝶/划船......
2023
06-30
哑铃的选购与使用技巧
哑铃,一种最简单、最经济实惠的健身器械。练习哑铃,不受场地限制,而且简单好学。可是在商场或健身馆有各种各样的哑铃,重量也不相同,应该如何挑选哑铃呢? 如何挑选适合自己的哑铃? 遵循原则:不宜过轻或过重 适宜人群:一般练习者 哑铃重量单位:多为公斤 建议:男士15公斤/只左右(可调节式哑铃) 练习目的:增强肌肉 女士3公......
2023
06-30
几种常见的力量训练器械推荐
一、自由训练器械:包括哑铃、杠铃和举重盘,重量型号多样,可以根据需要在不同的时候选用不同重量的器械。它为各种训练提供了最大的自由度,可以不受限制地训练各个部位的肌肉。它的训练自由度很大,必须要有专业人员现场指导,选择合适的重量,进行合适的运动,以免造成伤害和影响训练效果。在更换哑铃、杠铃的重量时,要注意安全。它的最大好......
2023
06-10
在跑步机上跑步与在地面上跑步有什么不同?
在跑步机上跑和在室外跑会有不同吗?答案肯定是,有!我们来一起分析下。第一,跑步机是在室内,没有风的阻力,空间相对静止;室外天气变化,没有绝对的顺风,也没有绝对的逆风,环境是相对不稳定的,比较起来在室外路跑所消耗的能量更大,外面跑步会累一些。第二,地面材质不同。跑步机上面的那根皮带相对较软,有弹性,能够缓冲来力。而在室外......
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